筋トレで根性入れるため

筋トレは、続けようと思ったことありませんでしたか？

自分のおすすめは、YouTubeをみることです。

毎日、たった2分だけなのに結果が出ます。

もし続けるなら、自分にあったやり方でするのが続けるコツになります。

例えば、

１、習慣にする

２、少しづつ回数を増やす

３、SNSで共有する

です。

しかし、腹筋してても結果が出ないと言う人もいるけど、それは、続けてないのと、覚悟してないから。

自分は、一番大事にしてるのも覚悟ですね。